まだまだ暑いですねー。 熱中症や熱射病予防のためには、体を冷やすことが大事。 体の熱の8割は、頭から発散していると言われています。頭を冷やして、残暑を乗り越える５つの方法を紹介します。 １．水シャン 外回りで汗ダクダク。 そんなときに、水シャン…